THỰC HÀNH TỈNH THỨC - LÀM CHỦ CẢM XÚC

Mỗi chúng ta ai cũng mong muốn được thành công và hạnh phúc cho bản thân mình. Để đạt được những thành tựu ấy trước hết chúng ta cần học cách làm chủ bản thân, làm chủ cảm xúc để phát triển trên chính đôi chân mình. Nhận thấy được tầm quan trọng ấy, với mong muốn mang lại giá trị hạnh phúc, thành công cho từng thành viên VTStek, Ban Lãnh Đạo Công ty đã cho CB CNV tham dự khóa đào tạo 2 ngày – 2 đêm: “Thực hành tỉnh thức – Làm chủ bản thân” do Trường Cao Đẳng Quốc Tế Tuệ Đức Vabis tổ chức.

Vì sao Ban Lãnh Đạo của VTStek lựa chọn đào tạo “Làm chủ bản thân” cho nhân viên.

Làm chủ bản thân giúp chúng ta cố gắng kiểm soát mọi cảm xúc, suy nghĩ của mình trong mọi trường hợp để hướng đến mục tiêu cuối cùng. Khi bạn cố gắng đặt ra cho mình những quy tắc riêng để thực hiện công việc một cách tập trung và kiên trì nhất, bạn sẽ gặt hái được thành tựu cho bản thân. Làm chủ bản thân là cách tốt nhất để con người đạt được mục đích của mình trong cuộc sống. Với những người biết làm chủ bản thân, họ sẽ luôn biết cách khẳng định sự nỗ lực và kiên định của mình để đạt hiệu quả cao trong công việc và cả cuộc sống. Bên cạnh đó, họ luôn đầu tư nhiều thời gian để phát triển năng lực làm chủ của mình cũng như cân bằng cuộc sống. 

Những nội dung gặt hái sau khóa học:

• Đặt mục tiêu cho cuộc sống
• Vượt qua nỗi sợ hãi – đương đầu với cảm xúc tiêu cực
• Giữ thái độ sống tích cực
• Quy luật nhân – quả
• Tự kiểm điểm bản thân
• Cách làm chủ cảm xúc

Để được thành công và hạnh phúc hãy học cách làm chủ bản thân và bắt đầu từ những việc nhỏ nhất như: xác định mục tiêu, thái độ sống tích cực, tự tin vào bản thân, theo đuổi đam mê và hãy nổ lực đến cùng để gặt hái được những trái ngọt cho bản thân và những người xung quanh.